BOX AJURVÉDA

Abychom byli zdraví, musí být v těle rovnováha. Ta se podle ayurvédy dosahuje i pomocí zdravé stravy, po které je tělu dobře :) Jídlo by nás mělo zasytit, dodat nám sílu a energii, udržovat správné tělesné funkce a celkově nás vést k dlouhověkosti.

My ve SJEDENĚ ve spolupráci s karinayurveda.com jsme přizpůsobili tyto stravovací principy tak,
aby bylo strava harmonizující, plná energie a zároveň, aby vyhovovala západnímu životnímu stylu a chutím, díky čemuž se stává dostupná pro všechny.

Recepty jsou připravovány pod dohledem ayurvédských profesionalů z kliniky CALENDULA v Madarsku: https://ayurvedakarin.com/resorts/calendula-madarsko/

Ájurvédské stravování má za cíl podpořit celkové zdraví, dobré trávení, zlepšit stravovací návyky a pomoci zhubnout. Klade důraz na plnohodnotná – zdravá jídla, která přinášejí tělu rovnováhu a vaše tělo se díky ní zase postará o vás.

"Ať je jídlo vaším lékem”.
Hippokrates